Dankbaarheid is de emotie met de hoogste frequentie. Als je je dankbaar voelt, voel je daadwerkelijk innerlijke rust. Het mooie is dat het niet uitmaakt waarvoor je je dankbaar voelt. Of het nu iets ‘kleins’ of iets ‘groots’ is, het gaat om het gevoel van dankbaarheid. 

Zoals Paul de Blot in onderstaand interview zegt ‘Als je dankbaar bent, ben je altijd tevreden. En dat is voor mij de kernwaarde.’