Challenge De kracht van dankbaarheid

Challenge

De kracht van

dankbaarheid

Challenge

De kracht van

dankbaarheid

Niet het geluk maakt ons dankbaar,

maar dankbaarheid maakt ons gelukkig.

Thich Nhat Hanh

Of zoals Tony Robbins zegt: ‘Dankbaarheid is de snelweg naar geluk.’

Je dankbaar voelen of waardering hebben, brengt je meer:

· innerlijke rust ·

· optimisme ·

· zelfvertrouwen ·

· geluks-gevoel ·

Jouw Challenge

Het dankbaarheidsboekje

· schrijf dagelijks drie dingen op waar je je dankbaar voor voelt ·

· het maakt niet uit of het iets groots of kleins is ·

· het gaat erom dat je het echt voelt ·

· wat je aandacht geeft groeit ·

· je voelt je daardoor steeds vaker dankbaar en gelukkiger ·

Video

Paul de Blot

2 minuten

Je bent nooit verder dan één dankbare gedachte verwijderd van innerlijke rust.

Meditatie

Dankbaarheid

17 minuten

The Perfect heart

Een mooi verhaal van Paolo Coelho gaat over dankbaarheid voelen voor wat je in je leven krijgt ‘The perfect heart’.

The perfect heart

Paolo Coelho

Kirsten-Ann | 06 29 567 568 | info@kirsten-ann.com