Een grote kwaliteit van het hart is ‘dankbaarheid voelen’.

Als je je dankbaar voelt, ontspan je, voel je je rustiger. En is er meer ruimte in jezelf om de wijsheid van je hart te horen.

Dankbaarheid voelen is een onderdeel van de methode ‘Je hart als coach’: door te schrijven met je hart krijg je direct de ingevingen over wat goed is voor jou, voor wie je werkelijk bent. 

Een mooi verhaal van Paolo Coelho gaat over dankbaarheid voelen voor wat je in je leven krijgt ‘The perfect heart’.