Nu gratis loopbaantraining

Inspiratie 4

Get inspired! 

Inspiratie 4


Get inspired! 

‘Ik hou van mij, hoor je nooit zingen.
Ik hou van mij, wordt nooit gezegd.
Maar ‘ik hou van mij’, ga ik toch zingen.
Want ik hou van mij, van mij alleen, en ik meen het echt. 


Harry Jekkers

Maar vaak niet zo makkelijk om te doen:
vriendelijkheid voor onszelf voelen. 


We zijn meestal zoveel vriendelijker voor een ander, dan voor onszelf. 

· echter …. wat je aandacht geeft groeit ·

· we doen zoveel mooie, aardige dingen, die we vaak vanzelfsprekend vinden ·

·  een glimlach naar iemand, een opbeurend woordje, een compliment, eten koken, een huisdier verzorgen ·

·  door hieraan nu eens heel bewust aandacht geven ·

· zul je merken dat je meer vriendelijkheid voor jezelf voelt · 

En meer vriendelijkheid naar jezelf geeft meer innerlijke rust en zelfvertrouwen.  

Lied 

‘Ik hou van mij’ 

Harry Jekkers

3 minuten

Vertolking 

‘Ik hou van mij’ 

Tabitha

3 minuten

Geef eens bewust aandacht aan de mooie dingen die je doet.

Bijvoorbeeld door: 

· elke dag drie dingen van ‘ jouw vriendelijkheid’ op te schrijven ·

· maak een ‘Ik hou van mij’- complimentenpot ·

Podcast 

Vriendelijkheid voor jezelf 

Steeds meer ‘Ik hou van mij’

3 minuten

Download

‘Lief zijn voor jezelf, is één van de allerliefste dingen die je kunt doen’ zei de mol. 


Charlie Mackesy

Uit: ‘De jongen, de mol, de vos en het paard’

Klik op het boek voor
een leesfragment.

Download

Kirsten-Ann  |  06 29 567 568  |  info@kirsten-ann.com

x