Positief denken betekent niet dat je niet boos of verdrietig mag zijn, dat je problemen wegpraat, en alles alleen maar ‘leuk moet zijn’.

Positief denken betekent dat je je zogenaamde ‘negatieve’ emoties durft te zien en te onderzoeken. Dit kan door te schrijven met je hart op deze gedachten en gevoelens. Je krijgt inzichten vanuit een ander perspectief. Hierdoor kun je anders over de situatie denken, voelen en handelen. En zie je, zoals Einstein zegt, in het hart van een moeilijkheid, een kans.

De Cherokee indianen hebben een naam voor deze wijsheid die voorbij gaat aan logisch denken en redeneren: ‘Chalet ishta – het ene oog van het hart’.