DAG 3
NU is alles wat er is.
Eckhart Tolle
(auteur ‘De kracht van het NU’)
Inspiratie
Boek ‘De kracht van het NU’ – Eckhart Tolle
Klik op het boek
voor een leesfragment
Yesterday is history, tomorrow a mystery, but today is a gift.
That is why it’s called the present.
Pixar
Stilte in je handelingen
Denk jij dat multi-tasken werkt?
We denken vaak dat we hier heel goed in zijn, maar onderzoek laat zien dat het ons veel meer energie en tijd kost, dan dat het oplevert.
Ervaar het door de onderstaande oefening te doen.
Oefening
stap 1
. zet de timer aan .
. schrijf je voor- en achternaam op het papier .
. en achter elke letter zet je een cijfer, beginnend bij 1 .
. ben je klaar? stop de tijd .
. schrijf de tijd op .
voorbeeld stap 1 met: Lief Zelf
L1E2F3 Z4E5L6F7
stap 2
. zet de timer aan .
. schrijf nu eerst je voor- en achternaam helemaal op .
. en daarna eronder het aantal cijfers achter elkaar uit opdr. 1 .
. ben je klaar? stop de tijd .
. schrijf de tijd op .
voorbeeld stap 2 met: Lief Zelf
LIEF ZELF
12345678
Vergelijk de twee tijden met elkaar.
Wat valt je op?
Kirsten-Ann | 06 29 567 568 | info@kirsten-ann.com